世界肠道健康日,肠道健康才是健康之本

发布时间:2016-05-26 点击数:153 次

  世界肠道健康日,肠道健康才是健康之本!北京胃病医院专家说到,世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为世界肠道健康日,目的是唤起民众对于肠道状况的关注,北京德胜门中医院专家表示,肠道不好是万病之源,保护肠道健康刻不容缓。

  保护肠道健康,刻不容缓!

  一、改善胃肠道功能

  肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内益生菌数量大于或者等于有害菌的数量时,菌群结构就趋于平衡状态,肠道正常功能得以维持。相反,当肠道内有害菌数量多于益生菌时,肠道健康就会亮红灯,从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。

  二、增殖肠道益生菌

  保护肠道的关键在于保证肠道内益生菌的比例,体魄强健的人肠道内益生菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%,而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。

  益生菌是有害菌是死对头,有害菌产生毒素,危害健康,益生菌能够通过竞争性作用,有效地抑制有害菌繁殖,它们在肠道内是此消彼长的关系。中性菌是个墙头草,哪边队伍强大就往哪边站。所以,维护肠道健康的根本方式,就是要不断壮大益生菌的队伍。

  三、恢复肠道原动力

  被西方尊为“医学之父”的希波克拉底认为:“人体的自愈力是治疗疾病真正的灵丹妙药”。正常人的肠道有其自然的消化、吸收、排毒和通便等功能,肠道内足够多的有益菌能维持肠道的正常功能,无需过多的药物去控制。所以,解决肠道问题最根本的方法就是保证肠道内的益生菌比例,恢复肠道原动力,让肠道回复年轻自然的健康状态。

  北京德胜门中医院专家提示:生活中很多不良饮食习惯会造成的胃肠疾病,在早期并无明显病症,因此患者难以察觉,因此胃肠专家建议,大家应养成定期胃肠检查的习惯,能够有效排查隐性的胃肠疾病,保障自己的胃肠健康。

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来源:德胜门中医院