哭泣时间过长可致胃病发作

发布时间:2016-05-24 点击数:176 次

  哭泣时间过长可致胃病发作!北京胃病医院专家介绍说,人们可以利用哭泣来释放自身的压力,缓解情绪,哭泣落泪可以排出体内积蓄的导致抑郁的有害物质,减轻压力。但是如果哭泣时间过长的话反而会危害到胃部的健康,这究竟是何缘故呢?下面大家就来看看北京德胜门中医院专家的有关讲解。

  哭泣超过15分钟,容易导致胃病!

  但是胃肠专家还发现,哭泣并非完全有益健康,如果悲伤和愤怒情绪得到发泄后仍哭泣,就会伤身体。哭泣超过15分钟,容易导致胃病。胃肠消化功能对情绪极度反应特别敏感,所以哭泣太久,会直接影响到胃肠功能,导致胃酸分泌减少,消化减慢,影响食欲,甚至诱发多种胃病。

  美国的专家和荷兰蒂尔堡大学心理学家最新研究还发现,哭泣时间过长,容易损伤视力,也更容易让人进入心理疲劳期。因此,哭泣时间不宜太长,一般在15分钟内为好。

  北京德胜门中医院专家提示:适当的释放压力对身体有好处,但是缓解压力也要讲究方法,否则就会对身体有害,人们受情绪影响而流出的眼泪可以排出体内积蓄的导致抑郁的有害物质,有助于身体健康,但是哭泣时间不宜超过15分钟。

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来源:德胜门中医院