胃胀气打嗝怎么有效缓解

发布时间:2016-02-15 点击数:147 次

 胃胀气打嗝怎么有效缓解?北京胃病医院医师介绍,胃胀几乎每个人都有体会,胃胀给人们带来了很多烦恼,那么,生活中,胃胀患者应该怎么做,北京德胜门中医院胃肠科医师在此为大家讲解。

 
  胃胀气打嗝缓解的方法主要有以下几点:
 
  1.避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
 
  2.吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了寒 性胃胀忌食下列食物。
 
  3.不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同 时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
 
  生活中,胃胀患者应该怎么做,以上已经为大家做出了讲解,如果您对此还存在疑问的话,北京胃病医院是专业的治疗胃肠疾病的医院,您的任何问题都会在这里得到满意的答复。
 
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来源:德胜门中医院
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