胃肠病专家讲解烧心该怎么办好?

发布时间:2016-03-28 点击数:118 次

  胃肠病专家讲解烧心该怎么办好?北京胃病医院专家指出:烧心通常是很多疾病的常见症状之一,往往会感到身体出现一种烧灼感,常常还会伴有吞咽困难、呼吸短促、出汗、头晕、呕吐、腹泻、剧烈腹痛、发热及排黑便或带有血迹的大便等状况的出现,对此我们一定要及时到医院进行详细的检查及治疗,避免导致病情加重,那么我们应该怎样处理呢?下面北京德胜门中医院专家为此来详细介绍。

烧心该怎么办好?

1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。

6.就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8.应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。

北京德胜门中医院专家详细介绍了烧心的有关情况,对于烧心我们应及时处理,避免烧心引发更为严重的疾病,让我们后悔莫及,烧心也许只是一时不适,但我们还是应提高警惕。

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来源:德胜门中医院