北京专家解析不良习惯会引发食管炎吗

发布时间:2016-04-16 点击数:118 次

  北京专家解析不良习惯会引发食管炎吗?北京胃病医院专家介绍说,我们的生活难免会有一些不良习惯的发生,而这些不良习惯往往会成为疾病的隐患,研究表明,80%食管炎都是来自患者本身的不良饮食和作息,所以大家一定要积极纠正这些不良习惯,下面北京德胜门中医院专家就来详细讲述引发食管炎的不良习惯有哪些。

  引发食管炎的不良习惯有哪些?

  1、常时间抽烟喝酒的人,大量的尼古丁和乙醇等刺激性物质侵蚀我们的食道健康。浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等都对我们食管不利,患者在饮食上要尽量避开这样的食物,选择清淡的食物最为适宜。

  2、家里长辈常常教导我们,吃饭要趁热。其实这一观点被证实为错误的。长期吞咽热食、尖锐异物或咀嚼不充分的骨头,误食腐蚀剂等直接损伤食管黏膜引起炎症。食管粘膜损伤是造成食道炎的直接因素,因此我们饮食不宜过烫,过硬。

  3、饮食习惯、工作压力、环境等因素,导致胃肠道的运动功能、感觉功能紊乱了,出现反流。这是导致胃食管反流病的原因。反流物长期刺激就可能将食管黏膜损伤,出现烧心,如果任其发展极有可能癌变。工作在忙,压力再大也要注意劳逸结合,适当的给自己放个假,缓解胃肠的压力。

  4、很多年轻人喜欢吃宵夜,还部分人餐后立即卧床和睡前进食,都是不利的。应减少进食量,一日三餐,每餐只能吃六分饱,特别是睡觉前4小时,吃东西大大增加了患食道炎的几率。体质过胖者大大增加了腹内压力,从而加重食物反流。因此肥胖者要注意了,要注意减轻体重和增强体质。

  北京德胜门中医院专家提醒:大家在平时的生活中一定要警惕不良得生活习惯引发食道炎,食管炎是食管癌的前称,平时的不良习惯可能正在埋下祸根,所以大家平时要定期到医院进行健康检查来避免疾病的发生。

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