我们应怎样面对嗳气的发生

发布时间:2016-03-11 点击数:126 次

  怎样预防嗳气的发生?北京胃病医院介绍:由于社会的进步导致了人们的生活压力增大,也没能找到适应的生活模式,导致了现今的胃肠疾病的多发,嗳气由此而生,下面我们就来详细了解嗳气的相关情况。

  嗳气有哪些病因?北京德胜门中医院专家讲解了以下几个方面:

   1、饮食不节,恣食生冷水果或粘滑难消化等物,致使损伤脾胃,其物滞于中宫,宿食不化故为嗳气。

   2、外感风寒,寒气客于胃,可致嗳气。

   3、忧愁思虑过度,因伤脾胃;或暴怒伤肝,肝气乘胃皆可致嗳气。

   4、病后或年迈脾胃虚弱,胃虚气逆,可致嗳气。

  日常生活中应注意些什么?


   1.少吃油炸食物。

   2.少吃腌制食物。

   3.少吃生冷刺激食物。

   4.规律饮食。

   5.定时定量。

   6.温度适宜。

   7.细嚼慢咽。

   8.饮水择时。

   9.注意防寒。

   10避免刺激。

   11.补充维生素。

   12.注意脚上保暖,寒从脚起。

   13.注意情绪,不能生气或忧郁。

  北京德胜门中医院专家提醒大家:预防嗳气的发生,我们要尽量不抽烟、少喝酒,生活规律,作息正常,不要烦恼,心情愉快等等,这样就可以减少疾病的发生。如果您还有什么疑问,可在线咨询我院专家,专家会为您详细解答。

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来源:德胜门中医院
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