我们该如何去预防反流性胃炎的发生

发布时间:2016-03-16 点击数:91 次

  我们该如何去预防反流性胃炎的发生?北京胃病医院专家指出:反流性胃炎是胃部疾病的一种,在我们的日常生活中很是常见,它的出现让我们十分苦恼,不仅让我们的身体受到了伤害,还影响了我们的生活及工作,若是拖延不治的话,还可能转为胃溃疡、胃穿孔,甚至还可能导致胃癌的发生,因此下面我们就来认识该如何预防反流性胃炎的发生。

  反流性胃炎的相关简介:

   北京德胜门中医院专家介绍:反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合,通过幽门,逆流到胃,从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘,兼有肝气郁结。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后,幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。

  反流性胃炎的预防:

   1、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

   2、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。

   3、忌酒戒烟:酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。

   4、饮食:注意少量多餐吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

   5、体重:超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

   6、卧位:床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

  北京德胜门中医院专家建议:对于任何疾病我们都不能起小视之心,一旦忽视了疾病所带来的危害,最终受害的是我们自己,我们要对自己负责,主动的了解疾病、认识疾病,养成良好的生活习惯,积极去预防疾病的发生。

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来源:德胜门中医院